مسابقات قهرمانی کشوری نونهالان

در مسابقات قهرمانی کشور که در شیراز برگذار گردید در رده سنی نو نهالان خانم زهراکیانی مقام اول خانمها هدیه . مینا و ریحانه کیانی مقام دوم وخانم دریا جهان کیانی مقام سوم را کسب نمودند تیم همدان بعد از تیم شیراز وتهران الف مقام سوم تیمی کشوری را به دست اورد این موفقیت را مسئول کونگ فو توا استان و مسئولین کمیته های این رشته ورزشی  به این ورزشکاران ومسئولین اداره ورزش وجوانان استان تبریک عرض نموده واز خداوند بزرگ ارزوی موفقیت برای ورزشکاران وخدمت گذاران به ورزش را داریم در ضمن از خانم عبادالهی به خاطر تلاش وزحمات بی دریغ وخستگی

ناپذیرشان تشکر و قدر دانی مینماییم

صدور احکام کونگ فو توا همدان

طی حکمی از سوی محسن صنمی اقای  دبیر کونگ فو توا و حسین چراغی به عنوان کمیته فنی وامور شهرستانها  وقاسم تجری به عنوان روابط عمو می و تبلیغات معرفی گردیدند

احکام بعدی در جلسه اتی سبک اعلام خواهد شد

علت های لرزش و ضعف بدن موقع تمرین

لرزش بدن در اجرای حرکات
حتما شما هم افرادی را دیده اید که هنگام اجرای حرکاتی مثل پرس سینه دچارلرزش دستمی شوند و این امر علاوه بر اینکه از نظر روانی روی آن ها تأثیر می گذارد میزان وزنه کاربردی آنها را نیز کاهش می دهد.
اما علت چیست ؟
بارزترین علت های لرزش و ضعف بدن موقع تمرین میتوان به :

۱- سوء تغذیه
۲- ضعف در عضلات دیگر بدن
۳- وزنه های بیش از حد سنگین
۴- کاهش آب بدن
۵- کاهش قند خون
۶- استفاده از انسولین یا محرک های آن
۷- اعضای آسیب دیده در بدن
۸- بیماری های عفونی
۹- سیستم اعصاب سمپاتیک
و غیره اشاره کرد
چند علت بارز با شرح آن را در زیر می خوانید
سوء تغذیه

نرسیدن مواد غذایی لازمه به عضلات مثل آمینوها ، گلیکوژن ، ویتامین ها و مواد معدنی و…
خالی شدن عضلات از گلیکوژن که راحت رین سوخت برای عضلات می باشد باعث می شود تا بدن در چرخه تهیه سوخت لازم برای عضلات دچار اختلال منبع و زمان شده و همین امر سببضعف عضلاتشود به عنوان مثال حذف وعده قبل از تمرین گامی در جهت شکست در تمرینات می باشد
ضعف در عضلات دیگر

ممکن است علت از سوء تغذیه نباشد و فرد تغذیه بسیار خوب و کاملی هم داشته باشد اما به علت اینکه در تمرین درست و هماهنگ عضلات کوتاهی کرده سبب تضعیف عضلات دیگر شده و همین امر توان او را در اجرای حرکات کم کرده است به عنوان مثال در اجرای حرکاتی مثل پرس سینه سرشانه ها ، پشت بازوها ، بازو ، زیر بغل ، شکم و… هرکدام نقش متفاوت و مهمی را اجرا می کنند وضعفهر یک نیز می تواند سبب ایجاد اختلال در این حرکت شود و یا رکورد شما را کاهش دهد
کاهش آب بدن

کاهش آب بدن سبب ایجاد محیط کاتابولیک در بدن شده و با توجه به اینکه آب نقش مهمی را در دفع سموم ، دفع گرما ، مشارکت در واکنش های شیمیایی و… دارد کاهش آن باعث گرفتگی عضلات و کاهش ارسال مواد غذایی به آن ها و در نهایتضعفو رنگ پریدگی ولرزش دستهاو حتی بدن می شود
استفاده از انسولین

به علت برهم خوردن تعادل قند خون باعثضعفشدید و حتی مرگ می شود
اعضای آسیب دیده

استراحت ندادن به اعضا آسیب دیده سبب ایجادضعفدر بدنیا حداقل در نواحی اطراف آن و تشدید آسیب می شود
بیماری های عفونی

این بیماری ها سبب تحلیل قوای کلی بدن وضعفولرزش دستو دیگر اندام ها در حرکات و عرق سرد که از نشانه های بیماری داخلیست می شود
سیستم اعصاب سمپاتیک

این اعصاب که وظیفه اعمال غیر ارادی را دارد چنانچه دچار اختلال شود سبب اختلال در کل سیستم های حیاتی بدن شده که یکی از علائم خفیف آنلرزش دستیا پا در اجرای حرکات می باشد
بعضی از عناوین نیز به علت قابل درک و فهم بودن شرح داده نشد.
بیشترین درصد را در این بین سوء تغذیه وضعف عضلاتدیگر به خود اختصاص داده و در افراد دیده می شود.

تهیه و گردآوری : سپهر شکرآبی

لغو مسابقه

                                              

به علت به حد نصاب نرسیدن نفرات در هر وزن مسابقات به تعویق افتاد چون برای هر وزن دو یا سه نفر بیشتر نبود واین خود به اعتبار مسابقه لطمه میزد وخود توهین به ورزشکار بود که با یک یا دو مسابقه به مقام قهرمانی دست میافت وحتما ورزشکاران  توآ هم خودشان راضی به این امر نبودند وپس از مشورت نتیجه این شد که مسابقات برگذار نگردد ودر صورت باقی بودن عمر به زمانی دیگر موکول گرددتا انشاالله بعد از برگذاری مجمع وتعیین رئیس جدید هیات البته هر کس که باشد در صورت بررسی جدید وبا توجه به شرایط حاکم مسابقاتی در نظر گرفته شود تا کونگفو کاران عزیز ازاین بلا تکلیفی وسر در گمی که باعث ضرر هنر جویان شده است خارج گردند